LA RELAXATION DYNAMIQUE vient par ces méthodes diminuer ou supprimer les tensions corporelles et psychiques.
Quelques exemples d’exercices de Relaxation Dynamique :
- Respiration abdominal, en carré, thoracique
- Geste du cou
- Pompage des épaules
- Polichinelle
- Moulinets
- Gestes des griffes
- Geste de la cible ou karaté
- Balancements
- Tractac
- Enracinement
PATRICIA LURMEAU
15 avenue des Saladelles
34130
Mudaison
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h