Relaxation à Montpellier (34000)

LA RELAXATION DYNAMIQUE vient par ces méthodes diminuer ou supprimer les tensions corporelles et psychiques.

Quelques exemples d’exercices de Relaxation Dynamique :
- Respiration abdominal, en carré, thoracique
- Geste du cou
- Pompage des épaules
- Polichinelle
- Moulinets
- Gestes des griffes
- Geste de la cible ou karaté
- Balancements
- Tractac
- Enracinement